Visste du at ditt sosiale nettverk kan spille en viktig rolle i hvordan du eldes? Ny forskning gir oss verdifull innsikt i sammenhengen mellom sosial aktivitet og biologisk aldring. I dette nyhetsbrevet deler vi funnene som kan gi deg et nytt perspektiv på hvordan hverdagslige relasjoner påvirker helsen din.
Hva forskningen viser om sosialt liv og aldring
En omfattende studie fra anerkjente Mayo Clinic i USA har undersøkt hvordan sosial isolasjon påvirker biologisk alder – altså kroppens faktiske fysiologiske alder, som kan være forskjellig fra kronologisk alder. Forskerne analyserte data fra over 280 000 personer, inkludert EKG-resultater, ved hjelp av kunstig intelligens (AI) for å fastslå deres biologiske alder.
Høydepunkter fra studien:
Hva betyr dette for deg?
Funnene understreker hvor avgjørende både sosial aktivitet og hjertehelse er for å redusere risikoen for sykdom og potensielt forlenge livet. Vår erfaring i Epivity Health viser at tilpassede råd basert på forskning og medisinske vurderinger kan bidra til en sunnere livsstil – fysisk, mentalt og sosialt.
Hvordan kan Epivity Health hjelpe deg å leve lenger og bedre?
Hos Epivity Health tilbyr vi helhetlige løsninger for å optimalisere din helse og alder, fra kosttilskudd til skreddersydde råd basert på den nyeste forskningen. Ved å monitorere din biologiske alder og anbefale relevante tiltak, kan vi hjelpe deg til en bedre hverdag – fysisk, mentalt og sosialt. Vi jobber sammen med deg for å finjustere livsstilen din ved hjelp av presise målinger av din fysiske helse slik at vi kan gi deg de beste verktøyene for et langt og sunt liv.
Klar til å ta neste steg?
Det er aldri for sent å forbedre egen helse, og vi står alltid klare til å hjelpe deg. Kontakt oss for en gratis konsultasjon på info@epivity.no eller besøk vår hjemmeside for å lese mer om våre tjenester. Gjør en helsesjekk og se hvordan vi sammen kan optimalisere din vei mot et langt, sunt og rikt liv!